Um banho de sol diário, de poucos minutos, pode prevenir problemas de saúde ou atenuá-los. A vitamina D é sintetizada quando a pele é exposta à luz ultravioleta, cuja principal fonte é o sol.
Ela aumenta a absorção de cálcio pelos intestinos e sua deficiência vem preocupando as autoridades sanitárias nos últimos anos, pelo menos da Europa, pela reemergência do raquitismo, segundo a "Drugs and Therapeutics Bulletin" deste mês.
Também neste mês o "American Journal of Gastroenterology" publica estudo relacionando deficiência de vitamina D a complicações em doenças inflamatórias intestinais (doença de Crohn e colite ulcerativa).
Toufic A. Kabbani e colaboradores da Universidade de Pittsburgh, nos EUA, observaram por cinco anos 965 pacientes com inflamação intestinal. Desses, cerca de 30% tinham carência de vitamina D e precisaram de mais remédios, atendimentos de urgência e cirurgias do que os pacientes com níveis normais da vitamina. Normalizada a deficiência, os pacientes tiveram significativa redução de cuidados médicos.
PSIQUIATRIA
Com mais de 20 anos de experiência, o psiquiatra Breno Serson lança dia 4, na Livraria da Vila da Fradique Coutinho, o livro "Transtornos de Ansiedade, Estresse e Depressões". Editado pela MG Editores, a obra não pretende substituir o tratamento médico mas esclarecer familiares e portadores de transtornos ansioso-depressivos.