Folha de S. Paulo


A postura correta em movimento

Dois estudiosos do movimento humano com formação nas áreas do esporte e da fisioterapia desenvolveram um método inovador para promover uma postura correta ao andar, correr ou praticar atividades que exijam bastante movimentação do corpo, como a dança.

Alexandre Blass e Marcelo Semiatzh no livro "Força dinâmica: postura em movimento", publicado pela Summus Editorial, apresentam uma nova forma para avaliação do movimento bípede, com orientação para prevenir prejuízos que podem ser causados à locomoção.

Segundo os autores explicam, enquanto a massa corporal reage à força da gravidade, os nossos músculos usam energia para o deslocamento do corpo e nessa interação são mobilizados segmentos corporais com adaptações assimétricas do sistema musculoesquelético.

Ao caminhar ou correr, cada lado do corpo tem seu ritmo cíclico e repetitivo de adaptações assimétricas e essa correlação de forças do corpo humano em movimento é um fluxo ininterrupto que Blass e Semiatzh denominam de força dinâmica.


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